學員心聲

本來走樓梯膝蓋都會痛，練了三個月之後，現在可以自己上下樓了。教練很有耐心，每次都會先問我今天身體狀況。

之前跌倒過一次之後就很怕走路，教練教我做平衡運動，現在走路比較有自信了。

中風後左手一直舉不太起來，治療師和教練配合得很好，現在可以自己梳頭髮了。

女兒幫我預約的，本來不太想動，但教練說的話我比較聽。三個月瘦了兩公斤，朋友都說我氣色變好。

以前蹲下去撿東西都很吃力，現在輕鬆多了。教練會到家裡來很方便，不用跑健身房。

退休後整天在家沒事做，現在每週等教練來是我最期待的事。身體變好，心情也跟著好起來。